15 Manfaat Kembang Kol dan Kandungan Kembang Kol

Kembang-Kol

Kembang Kol – Kembang kol atau Bunga kol adalah salah satu sayuran yang paling umum di konsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sayuran ini termasuk keluarga kubis-kubisan seperti brokoli. Bentuknya juga menyerupai brokoli dengan bunga putih yang tersusun teratur dan memadat membentuk lingkarang. Pada Bagian pangkalnya adalah susunan daun hijau lebat dan pekat. Meski umumnya berwarna putih, … Read more

12 Manfaat Daun Kol untuk Kesehatan

Daun-Kol

Daun Kol – Salah satu sayuran yang paling sering dimakan tetapi sering diabaikan adalah kol. Sayuran ini termasuk dalam genus Brassica, yang berarti bahwa kol terkait dengan brokoli, kembang kol dan kangkung. Genus sayuran ini memiliki bentuk dan warna yang berbeda (merah, ungu, putih dan hijau) dengan daun keriput atau halus. Sayur kol baik untuk … Read more

12 Manfaat Sawi Putih untuk Kesehatan

Sawi-Putih

Sawi Putih – Sawi putih (Brassica alba) adalah berbagai sayuran dari keluarga Brassica, seperti kol dan brokoli. Sawi jenis lainnya termasuk sawi putih, sawi hitam (Brassica nigra) dan sawi coklat (Brassica juncea). Sayuran dengan daun putih pucat berbentuk oval dan besar serta mudah ditemukan di Indonesia dengan harga terjangkau. Kandungan sawi putih terdiri dari sejumlah … Read more

18 Manfaat Wortel dan 4 Kandungan Wortel

Manfaat-Wortel

Wortel – Apakah Anda mencari informasi tentang manfaat kesehatan wortel? Faktanya, banyak orang percaya bahwa sayuran, yang sering ditemukan dalam makanan seperti sup, mengandung vitamin yang sangat sehat. Manfaat kesehatan wortel sangat tinggi, dan guru sekolah sering menyebut wortel sebagai salah satu sayuran yang dikonsumsi oleh anak sekolah.Wortel adalah varietas sayuran yang mengandung banyak vitamin … Read more

15 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Manfaat-Bawang-Putih

Bawang Putih – Bawang putih adalah bumbu dapur yang wajib ada di setiap hidangan. Tumbuhan dengan nama latin Allium sativum ini memang bermanfaat untuk memberikan rasa makanan yang enak dan aroma yang menggoda. Selain manfaat memasak, bawang putih juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Bawang putih dikenal sebagai salah satu bumbu paling penting untuk berbagai hidangan. … Read more

15 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan

Manfaat-Bawang-Merah

Bawang Merah – Jangan katakan bahwa Anda orang Indonesia jika Anda tidak mengenal bawang merah (Allium cepa L). Tentu saja Anda tahu sebagai orang Asia Tenggara karena sudah menjadi salah satu bumbu penyedap ini. Kandungan bawang merah umumnya digunakan sebagai bumbu dalam masakan, yaitu umbi yang digunakan sebagai bawang goreng. Sedangkan daun bawang merah untuk … Read more

15 Manfaat Bawang Bombay dan Kandungan Bawang Bombay

Bawang-Bombay

Bawang Bombay – Dikenal sebagai salah satu bumbu makanan, bawang juga bisa digunakan untuk mendukung kesehatan tubuh. Selain aromanya yang kuat, bawang bombay juga mengandung banyak manfaat kesehatan. Apa manfaat bawang bombay yang bisa Anda dapatkan? Zat yang terkandung dalam bawang bombay membuat makanan ini bermanfaat bagi tubuh. Beberapa klaim tentang manfaat bawang bombay yang … Read more

15 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Temulawak

Manfaat Temulawak – Jika Korea membanggakan ginsengnya, kita juga dapat membanggakan temulawak karena memiliki sifat yang sama, dan bahkan beberapa penelitian mengatakan bahwa temulawak lebih efektif daripada ginseng. Temulawak terkenal dengan banyak manfaat kesehatannya bahkan di negara lain, terutama di Jerman dan Belanda. Kira-kira bagaimana cara temulawak dalam menjaga kesehatan kita? Manfaat Temulawak Meningkatkan Nafsu … Read more

12 Manfaat Biji Mangga untuk Kesehatan

Manfaat-Biji-Mangga

Biji Mangga – Biji mangga berukuran besar dan pipih. Permukaan biji ini memiliki banyak serat buah, yang berasal dari daging yang menempel. Mangga populer karena rasanya yang lezat bila digunakan sebagai menu makanan dan minuman. Dagingnya sendiri memiliki banyak nutrisi yang membuat tubuh sehat. Kebiasaan masyarakat saat ini adalah masih membuang biji mangga setelah makan … Read more

15 Manfaat Buah Mangga dan Kandungan Buah Mangga

Manfaat-Buah-Mangga

Buah Mangga – Buah Mangga adalah salah satu buah favorit di Indonesia. Bukan hanya karena harganya yang murah dan sangat lezat, tetapi karena, ketika dikonsumsi secara teratur buah mangga memiliki banyak manfaat yaitu bermanfaat bagi kecantikan dan kesehatan Anda. Tidak banyak orang tahu bahwa buah mangga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Buah ini sebenarnya kaya … Read more